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尿酸偏高的原因及危害

健康養生網導讀:尿酸偏高的原因及危害有哪些?生活中不少人有尿酸偏高的情況,如果不能及時控制,導致尿酸持續偏高,勢必會給身體帶來不利的影響。下面來了解下尿酸偏高的原因及危害。

文章目錄

一、尿酸偏高的原因及危害
二、尿酸偏高怎么辦
三、尿酸偏高的食療

尿酸偏高的原因及危害

1、尿酸偏高的原因及危害

1.1、尿酸偏高的原因有哪些

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。 正常情況下人體的尿酸生成與排泄是平衡的,如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化,則體內尿酸潴留過多,當血液尿酸濃度大于7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細胞的正常功能,長期置之不理將會引發痛風。

腎臟疾病、痛風、血液病、高血壓、肥胖、糖尿病、鉛中毒等都會引起尿酸增高。另外,食物中嘌呤過高,例如,動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富,魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,也會引起尿酸增高。尿酸偏高的原因及危害

1.2、尿酸偏高的危害有哪些

尿酸高的危害一:導致關節的組織纖維化,甚至壞死。較為嚴重的尿酸高患者基本上都會出現關節活動能力下降,骨骼出現程度不一的纖維化,同時還具有容易引起骨折這種現象。尿酸高的危害二:導致痛風病的出現。患者會出現關節麻木,到疼痛劇烈,腫脹,皮膚發熱,暗紅等明顯不適應癥的出現。尿酸高的危害三:尿酸高最為嚴重的危害就是對患者的腎功能有很大的損傷,長時間處于血尿酸偏高狀態的患者腎功能會慢慢下降,直至壞死。早期的表現則為慢性腎炎的出現。尿酸高的危害四:孕婦產檢中出現尿酸偏多時要及時調整,否則,尿酸過量會導致孕媽早產,甚至會導致寶寶畸形。

2、尿酸的正常值是多少

正常人尿酸范圍是男性180-440umol/L,女性120-320umol/L,正常情況下,體內的尿酸大約有1200毫克,每天新生成約600毫克,同時排泄掉600毫克,處于平衡狀態,尿酸可用作痛風的診斷指標。男性大于420umol/L,女性大于357umol/L,就可診斷為高尿酸血癥,廣義上講就是痛風。

3、尿酸偏高的癥狀有哪些

大部分高尿酸血癥無任何臨床表現,往往在查體中發現,但這并不意味著高尿酸血癥血癥無任何的危害。尿酸越高,病程越長,發生痛風的危險越大。長期高尿酸血癥會引起關節癥狀,表現為關節的急性的疼痛,腫脹,又以第一跖趾關節最容易受累。患者往往比較痛苦,這種疼痛是非常劇烈的。隨著病程的延遲,會累及踝關節,膝關節,腕關節,并與關節處產生皮下結節,破潰后會流出白色灰樣的物質,就是尿酸結晶,我們稱之為痛風石。高尿酸血癥長期還會引起腎臟的不同程度的損傷,最常見有是泌尿系結石,少部分會出現間質性腎炎,及尿酸引起的梗阻性腎病,隨著病程的延長會出現不同程度的腎功能損傷,進而產生腎衰竭。尿酸偏高的原因及危害

尿酸偏高怎么辦

1、多喝水。每日保持2000ml的飲水量,少量多次的喝完,因為尿酸主要由腎臟通過尿液的形式排出體外,多喝水有利于促進尿酸的排出。(可以選擇蘇打水、白開水,不宜選用濃茶、咖啡、飲料代替。)

2、多吃素,保證身體有充足的維生素攝入。多吃紫皮茄子、生菜,忌吃菠菜,少吃豆類食物。

3、少吃肉,肉中含有人體必需的優質蛋白,但是過量食用會誘發肥胖,對降尿酸無益。

4、少吃嘌呤含量高的食物,動物內臟、海鮮、豆類食物,吃火鍋只涮菜不喝湯。

5、禁止喝酒,酒碰上海鮮等高嘌呤食物,簡直是高尿酸者的災難。

6、藥物治療原發性可多用苯溴馬隆,繼發性可多用別嘌呤治療。尿酸偏高的原因及危害

尿酸偏高的食療

1、葛條花草茶

菊苣10g、梔子10g、葛條8g、桑葉5g、百合5g,材料備好后洗凈,放入砂鍋中加水煎煮,約30分鐘,取水飲用,3次/天,亦可沖飲現成的茶包,根據個人需要選擇。

葛條花草茶最早見于《金匱要略》,組方有祛風勝濕、活血通經、解諸毒而治諸痹之效,是中醫降尿酸常用的良藥。常飲可有效降低尿酸水平,達到治療痛風的疾病的功效。

2、艾葉苦瓜水

當痛風急性發作時,取艾葉15g、苦瓜20g,將苦瓜切成片,然后放在盤子里擺放整齊,還要取適量艾葉進行覆蓋,上鍋蒸上3-5分鐘,之后取出涼置,喝盤子里面蒸出來的水,每日服用3次,可以有效急性痛風痛。

3、芹菜大米粥

取芹菜連根須20g,洗凈之后切碎處理,與大米200g同煮至粥熟,加入少量的鹽、味精調味后就可食用,此方在痛風急性發作時可以食用,起到緩解的作用。日常喝芹菜大米粥,對降尿酸也有一定的幫助。

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