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腎虛怎么檢查

健康養生網導讀:腎虛怎么檢查?隨著社會生活節奏的加快和壓力的加大,腎虛是很多男性都避而不談的話題,但是逃避它只會讓腎虛變得更嚴重,那么腎虛怎么檢查?

文章目錄

一、腎虛怎么檢查
二、腎虛如何調理
三、腎虛的危害

腎虛怎么檢查

1、腎虛怎么檢查

將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面,絕大多數是腎虛。

在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。

小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。

早晨起床,眼睛浮腫。

不提重物,走到三樓就兩腿無力。

坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰酸。

在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發軟。

總想閉目養神,不愿思考問題,注意力不集中。

洗頭時,頭發大量脫落。

總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。

如果大家同時出現上面3個以上的癥狀,那么就可能是發生了腎虛了,如果自己還是不確定,就可以到醫院去檢查一下,這樣也比較保險一點。

腎虛怎么檢查

2、腎虛的特征

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。 腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。

3、腎虛的中醫病因

中醫認為,腎虛多為長期積累成疾,切不可以用急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。

多因房事過度,或少年頻繁手淫。

思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈。

恐懼傷腎,恐則傷腎。

肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達,則宗筋所聚無能。

濕熱下注,宗筋弛縱。

飲食不當,沒規律,營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過度等。

腎虛怎么檢查

腎虛如何調理

中藥泡腳

其實在按摩腳底之前,腎虛的男人也可以泡泡腳,這樣做可以起到更好的按摩功效。除了用熱水泡腳以外,我們也可以在泡腳水里加一些藥材來達到養生的效果。例如可以加進補腎的肉蓯蓉、淫羊藿等,它們也可以在無形中起到養腎的功效。

睡眠補腎

很多人不知道,睡不好以及睡眠時間太短也會影響腎臟的健康。專家認為,五臟六腑都會在你夜間睡覺時進行休養,但如果你經常熬夜,那么腎臟也會跟著一直運作,長時間下來,腎臟得不到休息,那么自然就會虧虛了。

節制房事

眾所周知,房事過于頻繁也會影響到身體健康,男性的腎臟是首當其沖的。如果你發現近期腎臟有點不舒服,或者出現了腰酸腰疼的情況,那么最好適當節欲,休養一段時間之后再過夫妻生活。

藥茶可以緩解男性腎虛

生活里除了吃一些補腎的食物以外,其實有不少藥茶也能養腎、固腎,下面就給大家推薦幾款男人喝了能讓腎臟變得更健康的藥茶。

腎虛怎么檢查

腎虛的危害

腎虛傷肝

肝腎之陰,息息相通,相互制約,協調平衡,故在病理上也相互影響。腎陰不足可引起肝陰不足,陰不制陽而導致肝陽上亢,出現腰酸膝軟、頭重腳輕、眩暈耳鳴等上盛下虛之征,甚至陽亢無制而生風,表現肢麻、震顫等肝風內動之象,這種病理變化稱之為“水不涵木”。反之,肝陰不足,下汲腎陰,使腎陰不足,導致肝腎陰虛,臨床上表現為眩暈耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟、五心煩熱、男子遺精等陰虛陽亢,虛火內擾的病理現象。

腎虛傷脾

腎為先天,脾為后天,腎陽不足,不能溫煦脾陽,致脾陽不振或脾陽久虛,進而損及腎陽,引起腎陽亦虛,二者最終均可導致脾腎陽虛。臨床上主要表現在消化機能失調和水液代謝紊亂方面如:五更泄、水腫、小便不利等。

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