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夏季如何使用防曬霜

健康養生網導讀:夏季如何使用防曬霜?防曬霜是很常見的一種防曬產品,很多女性朋友都會經常使用防曬霜,尤其是在夏季,防曬霜能有效的減少紫外線對皮膚的傷害,夏季如何使用防曬霜呢?

文章目錄

一、夏季如何使用防曬霜
二、夏季防曬霜用多少指數的比較好
三、夏季防曬用品推薦

夏季如何使用防曬霜

1、夏季如何使用防曬霜

1.1、洗面奶--爽膚水--乳液--隔離霜--防曬霜出門前半個小時,將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位,用量不宜太少,別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

1.2、一般來說,如果不是紫外線很強烈的天氣可以不必重復使用,包含臉部及頸子,大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。

1.3、針對肌膚較油、容易長青春痘的人,應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品,千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。不要混用,可能引起起是增加了皮膚過敏的幾率。

2、如何選擇防曬霜

2.1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定,用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

夏季如何使用防曬霜

2.2、計算一下SPF值。根據紫外線強度選擇防曬霜的防曬系數(SPF)。夏季,紫外線相對強烈,要選擇防曬系數較高的防曬霜(推薦SPF>30);冬季可選擇倍數較低的防曬霜(推薦SPF10-15)。一般說來,SPF指數越高,所給予的保護越大。一般環境下,普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人,SPF值選擇在12至20間為宜。

3、夏季使用防曬霜的注意事項

3.1、防曬霜的使用時間

不能在上妝前使用,也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜,而去海灘前30分鐘就應涂好。

3.2、使用量要足夠

防曬霜并不是涂上就有效,而要達到一定量才能發揮效應,通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時,才能達到應有的防曬效果。需要注意,SPF值不能累加,涂兩層SPF10的防曬霜,都只有一層SPF10的保護效果。

3.3、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。

夏季防曬霜用多少指數的比較好

夏天盡管天氣炎熱,陽光強烈,在使用防曬霜的時候,SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜,很容易導致皮膚遭受較大的刺激,自身暗瘡、粉刺等問題。

夏季如何使用防曬霜

1、辦公室防曬

如果大多數時間呆在室內,那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補涂一次。

2、戶外運動防曬

如果外出運動,那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜,每隔3-4小時就要補擦一次。

3、游泳時防曬

游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的,而且要用SPF30 PA+++以上的,每隔1-2小時就要再擦一次。

夏季防曬用品推薦

1、遮陽傘

遮陽傘是夏天隨身必備的工具,不過不是所有的傘都有防曬功能,選傘一是看料子,以黑膠傘布為首選,深顏色傘的紫外線吸收效果更好,也比銀膠的更為耐磨。二是看標簽,上面會寫明UPF值(紫外線防護系數),用來遮陽的傘最好選UPF值達到50以上的款式。

夏季如何使用防曬霜

2、帽子

適合做防曬的帽子有:棒球帽、造型草帽等。帽子可以對頭發和臉部起到防曬作用,而且戴帽子防曬,可以解放媽媽的雙手,帶小朋友出去玩,帽子是非常重要的防曬工具。夏天戴的帽子,一定要透氣、輕便。你甚至可以根據自己的服裝,來搭配帽子,有凹造型的作用。

3、防曬服

如果外出帶娃,不方便拿傘,防曬服是另外一個選擇。雖然夏天在外面套多一個長袖防曬服很悶熱,但為了皮膚不被紫外線傷害,這點熱還是要忍忍的。根據防曬服的材料,防曬功能最好的依次是:滌綸>錦綸>蠶絲>人造棉,綜合顏色來考慮,防曬效果最好的是滌綸面料的深色防曬服。

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